ATENÇÃO GENTE AMIGA:
O Clube Saudável informa para todos nós
21 de Março de 2019
A maioria das pessoas acha que óleo vegetal é saudável, talvez porque tenha "vegetal" no nome.
Parte da grande mídia e muitos profissionais defasados indicam há décadas o uso dos óleos hidrogenados e refinados. Não se engane mais, eles são um perigo para você e sua família.
Uma das maiores referências sobre nutrição no mundo, o portal americano Authority Nutrition revelou que o consumo de óleos vegetais pode levar ao aumento da inflamação e do dano oxidativo no organismo, potencialmente aumentando o risco de doença cardíaca e câncer.
Fiscalize sua cozinha e descarte esses óleos desagradáveis. Escolha gorduras tradicionais principalmente saturadas e/ou monoinsaturadas como manteiga, óleo de coco, azeite, óleo de abacate, banha de porco e outros.
Até a próxima!
Mateus
P.S.: O pessoal do Clube Saudável já aboliu o óleo vegetal faz tempo, com ótimos resultados para a saúde refletidos nos exames de rotina. Entre para o time!
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